Produkty light- czy można przesadzić?

light

Wiele osób walczących z nadwagą często kupują produkty “light”, ponieważ mają one mniejszą kaloryczność od zwykłych produktów.

Różnica polega na tym, że zamiast cukru używa się podczas produkcji słodziki, które mają mniejszą kaloryczność.

Pamiętajmy jednak, że wszystko powinno być robione “z głową”. Nie można przesadzać z ilościami zjadanych produktów, nieważne jaką kaloryczność one posiadają.

Zdrowa zbilansowana dieta jest podstawą utrzymania odpowiedniej masy ciała, żaden „super produkt” nie pomoże nam w zrzuceniu zbędnych kilogramów jeżeli będziemy się nieprawidłowo odżywiać.

[fb_button]