Żywność w puszkach często jest uważana za mniej odżywczą niż świeża lub mrożona. Niektórzy twierdzą, że zawiera szkodliwe składniki i należy ją unikać. Inni twierdzą, […]
Cholesterol źle się nam kojarzy, ale jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Twoje ciało wykorzystuje cholesterol do wytwarzania hormonów i witaminy D oraz wspomagania trawienie. […]
Czy arbuz może leczyć zaburzenia erekcji (ED)? Zaburzenia erekcji (ED) są częstym stanem u mężczyzn, zwłaszcza gdy się starzeją. Leki na receptę, takie jak sildenafil […]
Ocet jabłkowy był używany jako środek wzmacniający zdrowie od tysięcy lat. Badania pokazują, że ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak obniżenie poziomu cukru we krwi. […]
Napoje dietetyczne są popularne na całym świecie, szczególnie wśród osób, które chcą ograniczyć spożycie cukru lub kalorii. Cukier w nich zastępuje się sztucznymi substancjami słodzącymi, […]
Na całym świecie wzrasta spożycie oleju palmowego. Jest to jednak bardzo kontrowersyjny produkt. Z jednej strony odnotowano kilka korzyści zdrowotnych. Z drugiej może stanowić zagrożenie […]
Wiele osób martwi się, że przybiorą na wadze, jeśli będą jeść po pewnej godzinie wieczorem. Jedną z powszechnych teorii jest, aby nie spożywać posiłków po […]
Zrównoważona dieta wegetariańska lub wegańska może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Takie jak utrata wagi, lepsza kontrola poziomu cukru we krwi, zmniejszenie ryzyka chorób serca i […]
Produkty i napoje z kofeiną stały się podstawą współczesnego odżywiania. Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów, aż 73% dorosłych Polaków codziennie ją pije. Kofeina jest […]
Problemy z trawieniem są niezwykle powszechne. Nic więc dziwnego, że produkty, które trafiają do naszych brzuchów, mogą mieć duży wpływ na to, co się tam […]