Co się dzieje, gdy pijesz na pusty żołądek?

CZAS CZYTANIA: 3 minuty Każdy wchłania alkohol w różnym tempie. Kobiety, młodzi ludzie i szczuplejsze osoby…

Przeciwutleniacze, czym są, jak działają i gdzie występują?

CZAS CZYTANIA: 4 minuty Być może dużo słyszeliście o przeciwutleniaczach, lub jak kto woli antyoksydantach. Jednak…

Co to jest fermentacja? Zalety fermentowanej żywności

CZAS CZYTANIA: 3 minuty Fermentacja to starożytna technika konserwowania żywności. Proces ten używany jest do produkcji…

Jak długo można przechowywać ugotowane jajka na twardo?

CZAS CZYTANIA: 2 minuty Ugotowane jajka na twardo są bardzo pożywne i nadają się jako przekąska…

Czy masło zepsuje się, jak go nie schłodzisz?

CZAS CZYTANIA: 3 minuty Masło to popularny dodatek do smarowania pieczywa. Jednak, gdy przechowujesz je w…

Kolagen w organizmie – czym jest i do czego służy?

CZAS CZYTANIA: 3 minuty Kolagen to najobfitsze białko w Twoim organizmie, które zapewnia strukturę skóry i…

Dlaczego po kawie musisz zrobić kupę?

CZAS CZYTANIA: 2 minuty Czy ty również po wypiciu porannej kawy biegniesz szybko do toalety? Nawet…

Jak prawidłowo myć owoce i warzywa?

CZAS CZYTANIA: 2 minuty Zawsze zaleca się myć owoce i warzywa pod bieżącą wodą w celu…

Indeks glikemiczny: Czym jest i jak go używać?

CZAS CZYTANIA: 4 minuty Indeks glikemiczny jest narzędziem często używanym do lepszego zarządzania poziomem cukru we…

Czy otwarte wino się psuje? Ile może stać po otwarciu?

CZAS CZYTANIA: 3 minuty Istnieje wiele przyczyn, które powodują, że wino się psuje. Złe butelkowanie, zanieczyszczenie…