Często słyszę rozmowy, w których pada informacja, że najwięcej witaminy C zawiera cytryna.

Skusiłem się o stworzenie małego wykresu, w którym zestawiłem kilka produktów roślinnych i porównałem zawartość tej witaminy.

Jak widać, można znaleźć wiele innych produktów, które posiadają o wiele większą zawartość witaminy C.
Nie kierujmy się bezspornie informacjami uzyskanymi od znajomych na temat żywności, starajmy się zawsze je weryfikować!

[fb_button]