SPIS TREŚCI
Soda oczyszczona to nie tylko dodatek do ciast. Neutralizuje nieprzyjemne zapachy, pomaga w czyszczeniu czy też ma właściwości zdrowotne, ale to nie wszystko.
Sprawdź 22 sposoby, jak możesz jeszcze wykorzystać sodę…
1. Soda oczyszczona leczy zgagę
Zgaga znana jako refluks żołądkowy to bolesne uczucie pieczenia, które pojawia się w górnej części żołądka i może rozprzestrzenić się do gardła. Jest spowodowana cofaniem się kwasu z żołądka do przełyku.
Typowe przyczyny refluksu to przejadanie się, stres i spożywanie tłustych lub pikantnych potraw.
Soda oczyszczona może pomóc w leczeniu zgagi neutralizując kwas żołądkowy.
W szklance zimnej wody rozpuść łyżeczkę sody oczyszczonej i wypij powoli.
Istnieją wady tego typu leczenia: Nie potwierdzono czy wszyscy z objawami zgagi mają wysoki poziom kwasu żołądkowego. Soda oczyszczona zawiera bardzo dużo sodu ( 629 mg na 1/2 łyżeczki). Długie stosowanie może prowadzić do zasadowicy metabolicznej i problemów z sercem.
2. Płyn do płukania jamy ustnej
Płyn do płukania jamy ustnej jest ważny w higienie jamy ustnej. Dociera do kącików ust, szczelin zębów, dziąseł i języka, które mogą być pominięte podczas szczotkowania.
Wiele osób używa sody oczyszczonej jako zamiennika płynu do płukania ust. Niektóre badania wykazały, że może pomóc odświeżyć oddech, a nawet zapewnić właściwości przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe.
Dodaj 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej do 1/2 szklanki ciepłej wody, a następnie wstrząśnij aby wymieszać składniki.
3. Soda oczyszczona łagodzi owrzodzenia
Owrzodzenia to małe, bolesne rany, które mogą tworzyć się wewnątrz jamy ustnej. W przeciwieństwie do opryszczki, owrzodzenia nie tworzą się na ustach i nie są zaraźliwe.
Niektóre badania wykazały, że płyn do płukania ust z sodą oczyszczoną doskonale łagodzi ból spowodowany owrzodzeniami.
Możesz samodzielnie zrobić płyn do płukania ust, korzystając z przepisu z poprzedniego rozdziału. Płucz usta tą mieszanką raz dziennie, aż rana się zagoi.
4. Soda wybiela zęby
Soda oczyszczona to popularny domowy środek do wybielania zębów.
Wiele badań wykazało, że pasta do zębów zawierająca sodę oczyszczoną jest lepsza do wybielania zębów i usuwania płytki nazębnej niż pasta bez sody oczyszczonej.
Soda oczyszczona ma łagodne właściwości ścierne, które pozwalają zrywać wiązania cząsteczek, które plamią zęby. Ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe, które mogą pomóc w zwalczaniu szkodliwych bakterii.
5. Soda oczyszczona jako antyperspirant
O dziwo, ludzki pot jest bezwonny.
Pot nabiera zapachu tylko wtedy, gdy jest rozkładany przez bakterie. Bakterie te zamieniają Twój pot w kwaśny produkt przemiany materii, który nadaje mu jego zapach.
Soda oczyszczona może wyeliminować zapach potu, zmniejszając kwasowość.
Poklep pachy sodę oczyszczoną, a zauważysz różnicę.
6. Może poprawić wydajność ćwiczeń
Soda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu, jest popularnym suplementem wśród sportowców.
Niektóre badania pokazują, że soda oczyszczona może pomóc osiągać szczyt formy przez dłuższy okres, szczególnie podczas ćwiczeń beztlenowych lub treningu o wysokiej intensywności i podczas sprintu.
Podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności komórki mięśniowe zaczynają wytwarzać kwas mlekowy, który jest odpowiedzialny za uczucie pieczenia podczas ćwiczeń. Kwas mlekowy obniża również pH wewnątrz komórek, co może powodować zmęczenie mięśni.
Soda oczyszczona ma wysokie pH i może pomóc opóźnić zmęczenie, umożliwiając dłuższe ćwiczenia na szczycie formy.
Jedno z badań zaleca przyjmowanie 300 mg sody oczyszczonej na 1 litr wody na 1–2 godzin przed ćwiczeniami.
W innym badaniu dodano, że przyjmowanie sody 3 godziny przed ćwiczeniami powoduje mniejszy dyskomfort żołądkowo-jelitowy.
7. Soda może złagodzić swędzenie skóry i oparzenia słoneczne
Często zaleca się kąpiel z sodą oczyszczoną, aby złagodzić swędzenie skóry. Kąpiele te są powszechnie stosowanym lekarstwem na swędzenie spowodowane ukąszeniami owadów i użądleniami pszczół.
Dodatkowo, soda oczyszczona może pomóc złagodzić swędzenie spowodowane oparzeniami słonecznymi. Niektórzy twierdzą, że może być bardziej skuteczna w połączeniu z innymi składnikami, takimi jak skrobia kukurydziana i płatki owsiane.
Aby przygotować kąpiel z sodą oczyszczoną, dodaj 1–2 szklanki sody do letniej kąpieli. Upewnij się, że poparzony obszar jest dokładnie namoczony.
W przypadku bardziej dotkniętych obszarów możesz zrobić pastę z sody oczyszczonej i odrobiny wody.
Nałóż grubą warstwę pasty na dotknięty obszar.
8. Może spowalniać postęp przewlekłej choroby nerek
Nerki są niezwykle ważne, ponieważ pomagają usunąć nadmiar odpadów i wody z krwi. Jednocześnie pomagając zrównoważyć ważne minerały, takie jak potas, sód i wapń.
Badania wykazały, że osoby przyjmujące suplementy wodorowęglanu sodu (sody oczyszczonej) były o 36% mniej narażone na szybki postęp przewlekłej choroby nerek.
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji z sody oczyszczonej.
9. Może poprawić niektóre metody leczenia raka
Rak jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie.
Często jest leczony chemioterapią, która działa poprzez spowolnienie lub zatrzymanie wzrostu komórek rakowych. Zwykle komórki rakowe rosną i dzielą się w szybkim tempie.
Niektóre badania pokazują, że soda oczyszczona może pomóc w skuteczniejszym działaniu leków stosowanych w chemioterapii. Soda oczyszczona tworzy zasadowe środowisko dla guzów, co jest korzystne dla chemioterapii.
Niestety badania były prowadzone na zwierzętach i komórkach, więc potrzebne są dalsze na ludziach.
10. Soda neutralizuj zapachy z lodówki
Czy kiedykolwiek otworzyłaś lodówkę i napotkałaś zaskakująco brzydki zapach?
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że niektóre produkty w Twojej lodówce zaczęły się psuć. Ten nieprzyjemny zapach może utrzymywać się długo po opróżnieniu lodówki i dokładnym jej wyczyszczeniu.
Na szczęście soda oczyszczona może pomóc odświeżyć śmierdzącą lodówkę, neutralizując nieprzyjemne zapachy. Oddziałuje z cząsteczkami zapachowymi, aby je wyeliminować, a nie tylko je maskować.
Napełnij kubek sodą oczyszczoną i umieść go z tyłu lodówki, aby zneutralizować nieprzyjemne zapachy.
11. Soda oczyszczona jako odświeżacz powietrza
Nie wszystkie dostępne w sklepach odświeżacze powietrza eliminują nieprzyjemne zapachy. Zamiast tego uwalniają cząsteczki zapachowe, które maskują nieprzyjemne zapachy.
Soda oczyszczona to doskonała i bezpieczna alternatywa dla komercyjnych odświeżaczy powietrza. Oddziałuje z cząsteczkami zapachu i neutralizuje je, a nie maskuje.
Aby stworzyć odświeżacz powietrza z sody oczyszczonej, będziesz potrzebować:
- mały słoik
- 1/3 szklanki sody oczyszczonej
- 10–15 kropli ulubionych olejków eterycznych
- kawałek materiału lub papieru
- sznurek lub wstążka
Wsyp do słoika sodę oczyszczoną i dodaj olejki eteryczne. Przykryj to szmatką lub papierem, następnie przymocuj ją sznurkiem. Kiedy zapach zacznie zanikać, potrząśnij słoikiem.
12. Może wybielić pranie
Soda oczyszczona to niedrogi sposób na wybielanie i czyszczenie prania.
Soda oczyszczona to zasada – rozpuszczalna sól – która może pomóc usunąć brud i plamy. Po rozpuszczeniu w wodzie soda oczyszczona, może wchodzić w interakcje z kwasami z plam i pomagać w ich usuwaniu.
Dodaj 1/2 szklanki sody oczyszczonej do zwykłej ilości detergentu do prania.
Soda pomaga również zmiękczyć wodę, co oznacza, że możesz użyć mniej detergentu niż zazwyczaj.
13. Środek do czyszczenia kuchni
Wszechstronność sody oczyszczonej sprawia, że jest ona doskonałym środkiem do czyszczenia kuchni. Nie tylko usuwa trudne plamy, ale także pomaga wyeliminować nieprzyjemne zapachy.
Aby użyć sodę oczyszczoną w kuchni, zrób pastę, mieszając sodę z niewielką ilością wody. Pastę nałożyć na wybraną powierzchnię gąbką lub szmatką i dokładnie wyszorować.
Oto kilka powierzchni w kuchni, które można wyczyścić sodą oczyszczoną:
- piekarniki
- poplamione kubki do kawy
- marmur barwiony
- tłuste plamy
- płytki kuchenne
- zatkane kanalizacje
- matowe srebro
- mikrofale
14. Soda oczyszczona eliminuje zapach śmieci
Worki ze śmieciami często mają zgniły zapach, ponieważ zawierają różnorodne rozkładające się odpady. Ten zapach może rozprzestrzenić się na kuchnię i inne pomieszczenia w domu.
Na szczęście soda oczyszczona może pomóc wyeliminować nieprzyjemne zapachy poprzez wejście w interakcje z cząsteczkami odoru i je neutralizować.
Umieszczenie sody oczyszczonej na dnie pojemników na śmieci może pomóc zneutralizować zapach o 70% .
15. Soda usuwa uporczywe plamy z dywanu
Połączenie sody oczyszczonej i octu może usunąć najbardziej uporczywe plamy z dywanu.
Po zmieszaniu sody i octu tworzymy związek zwany kwasem węglowym, który jest powszechnym składnikiem produktów czyszczących. Ta reakcja powoduje dużo musowanie, co może pomóc w usuwaniu trudnych plam.
Oto, jak możesz usunąć uporczywe plamy z dywanu za pomocą samej sody oczyszczonej i octu:
- Pokryj plamę cienką warstwą sody oczyszczonej.
- Napełnij butelkę z rozpylaczem mieszaniną 1:1 octu i wody i spryskaj nią poplamiony obszar.
- Odczekaj do 1 godziny lub do wyschnięcia powierzchni.
- Szczotką wyszoruj sodę oczyszczoną i odkurz pozostałość.
16. Uniwersalny środek do czyszczenia łazienek
Chociaż dostępnych jest wiele komercyjnych środków do czyszczenia łazienek, wiele osób preferuje bardziej naturalną i opłacalną metodę czyszczenia. Soda oczyszczona jest przydatna, ponieważ wybiela i dezynfekuje wiele powierzchni w łazience, choć jest mniej skuteczna niż komercyjne środki czyszczące.
Oto kilka powierzchni, które można wyczyścić sodą oczyszczoną:
- płytki łazienkowe
- WC
- prysznice
- wanny
- umywalki łazienkowe
Zrób pastę używając sody oczyszczonej i odrobiny wody. Za pomocą gąbki lub szmatki dokładnie przetrzyj mieszaniną powierzchnie, którą chcesz wyczyścić. 15–20 minut później przetrzyj powierzchnię wilgotną szmatką.
17. Soda oczyszczona do mycie owoców i warzyw
Wiele osób martwi się pestycydami w żywności. Pestycydy są stosowane w celu zapobiegania uszkodzeniom upraw przez owady, zarazki, gryzonie i chwasty.
Obieranie owoców to najlepszy sposób na usunięcie pestycydów. Jednak oznacza to również, że nie otrzymujesz ważnych składników odżywczych, takich jak błonnik, witaminy i minerały, które znajdują się w skórce wielu owoców.
Co ciekawe, ostatnie badania wykazały, że moczenie owoców i warzyw w sodzie oczyszczonej jest najskuteczniejszym sposobem usuwania pestycydów bez ich obierania.
Jedno z badań wykazało, że moczenie jabłek w roztworze sody oczyszczonej i wody przez 12–15 minut usuwa prawie wszystkie pestycydy.
Należy pamiętać, że ta metoda nie usuwa pestycydów, które wniknęły w skórkę owocu.
18. Soda oczyszczona usuwa nalot ze sztućców
Soda oczyszczona to poręczna alternatywa dla dostępnych w handlu środków do srebra.
Będziesz potrzebować:
- aluminiowa blacha do pieczenia wyłożona folią aluminiową
- 1 szklanka wrzącej wody
- 1 łyżka sody oczyszczonej
- 1/2 szklanki octu
Wysyp sodę oczyszczoną na aluminiową blachę i powoli wlej ocet. Następnie dodaj wrzącą wodę, a następnie umieść srebro w brytfannie.
Niemal natychmiast nalot zacznie znikać, a większość sztućców można wyjąć w ciągu trzydziestu sekund. Jednak mocno zmatowione sztućce mogą wymagać pozostawienia w mieszaninie do 1 minuty.
W tej mieszaninie srebro ulega reakcji chemicznej z aluminiową folią i sodą oczyszczoną. Przenosi nalot ze sztućców na blachę aluminiową lub może tworzyć bladożółty osad na dnie naczynia.
19. Soda czyści przypalony garnek
Wiele osób nieumyślnie przypaliło dno garnka podczas gotowania.
Czyszczenie może być koszmarem, ale można łatwo uratować przypalony garnek sodą oczyszczoną i wodą.
Wysyp dużą ilość sody oczyszczonej na dno garnka i dodaj tyle wody, aby pokryć przypalone miejsca. Doprowadź mieszaninę do wrzenia i opróżnij garnek.
Jeśli uporczywe plamy pozostaną, weź ściereczkę, dodaj niewielką ilość płynu do naczyń i delikatnie usuń pozostałe przypalone miejsca.
20. Soda oczyszczona może ugasić pożary olejów i smarów
Co ciekawe, niektóre gaśnice zawierają sodę oczyszczoną.
Znane są jako gaśnice proszkowe i używane do gaszenia olejów, smarów i pożarów elektrycznych. Soda oczyszczona reaguje z ciepłem, tworząc dwutlenek węgla, który tłumi i gasi ogień.
W związku z tym soda oczyszczona może być używana do gaszenia małych pożarów olejów i tłuszczów.
Jednak nie oczekuj, że soda oczyszczona ugasi większe pożary w domu.
Większe pożary pochłaniają więcej tlenu i mogą przeciwdziałać działaniu sody oczyszczonej.
21. Soda jako domowy środek chwastobójczy
Chwasty to nieznośne rośliny, które mogą rosnąć w szczelinach chodników i podjazdów. Często mają głębokie korzenie, co utrudnia ich zabicie bez użycia chemicznego środka chwastobójczego.
Na szczęście możesz użyć sody oczyszczonej jako tańszej i bezpieczniejszej alternatywy. Dzieje się tak, ponieważ soda oczyszczona zawiera dużo sodu, który tworzy surowe środowisko dla chwastów.
Posyp sodą oczyszczoną chwasty rosnące w pęknięciach chodników, podjazdów i innych zarośniętych obszarach.
Jednak unikaj używania sody oczyszczonej do niszczenia chwastów w rabatach i ogrodach, ponieważ może również zabić inne rośliny.
22. Odświeżacz do butów
Śmierdzące buty to częsty problem, który może być dość krępujący.
Na szczęście soda oczyszczona to świetny środek na odświeżenia butów.
Wysyp dwie łyżki sody oczyszczonej na 2 cienkie kawałki tkaniny. Zabezpiecz szmatki gumką lub sznurkiem i umieść po jednym w każdym bucie.
Przed założeniem butów, wyjmij worki z sodą oczyszczoną.