Liczi to lekki, słodki i pożywny owoc pochodzący z Chin, który cieszy się popularnością na całym…
Zakwas z buraków: korzyści zdrowotne i zastosowanie
Zakwas z buraków to fermentowany napój, który zyskuje popularność ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne.…
Mało kto o nich słyszał, a są bardzo ważne dla odporności — tymozyna i tymomodulina
Tymozyna ma bardzo duże znaczenie dla zdolności obronnych Twojego organizmu. Jest hormonem wytwarzanym przez grasicę i…
Co najlepiej zjeść przed oddaniem krwi i po?
Oddawanie krwi jest stosunkowo bezpieczną metodą pomocy osobom z poważnymi schorzeniami, jednak prowadzić do pewnych skutków…
Jagody goji- właściwości zdrowotne i przeciwwskazania
Jagody goji ( Lycium barbarum), zwane także jagodami kolcowoju, pochodzą z Azji. Znane są ze słodkiego,…
Nikiel w jedzeniu- czego unikać a co jeść?
Nikiel to srebrzystobiały metal występujący naturalnie w środowisku i znany jest ze swojej wytrzymałości oraz odporności…
Do której godziny należy jeść, aby schudnąć?- na podstawie badań
Pytanie o to, do której godziny powinniśmy jeść, aby schudnąć, jest tematem wielu dyskusji. Decyzja o…
W jaki sposób okulary z nakładkami przeciwsłonecznymi poprawiają zdrowie?
Użytkownicy okularów korekcyjnych doskonale wiedzą, jak kłopotliwe bywa ciągłe zmienianie ich na przeciwsłoneczne w letnie, słoneczne…
Co zjeść przed bieganiem i w trakcie biegania?
Właściwe odżywianie przed bieganiem pomaga zminimalizować zmęczenie i przyspieszyć regenerację. Z drugiej strony, zjedzenie czegoś niewłaściwego…
Co jeść podczas biegunki? Jaka jest najlepsza dieta?
Warto wiedzieć co jeść podczas biegunki, aby pomóc sobie w szybszym ustąpieniu objawów i zapobiec rozstrojowi…