Ocet jabłkowy był używany jako środek wzmacniający zdrowie od tysięcy lat. Badania pokazują, że ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak obniżenie poziomu cukru we krwi. […]
Zielona herbata jest jednym z najzdrowszych napojów na świecie. Jest bogata w przeciwutleniacze i związki roślinne, które korzystnie wpływają na Twoje zdrowie. Niektórzy twierdzą nawet, […]
Zrównoważona dieta wegetariańska lub wegańska może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Takie jak utrata wagi, lepsza kontrola poziomu cukru we krwi, zmniejszenie ryzyka chorób serca i […]
Picie piwa często wiąże się ze wzrostem ilości tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicach brzucha? Jest to nawet powszechnie określane jako „brzuch piwny”. Ale czy piwo naprawdę […]
Choroby krążenia są najczęstszą przyczyną śmierci Polaków. Ich największe czynniki ryzyka to: wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, palenie papierosów. Badanie z 2013 r. Opublikowane […]
1. CZYM JEST ASPARTAM? Aspartam jest niskokalorycznym słodzikiem, który dostarcza słodyczy do żywności i napojów bez znaczącego zwiększenia kalorii. Składa się on z dwóch aminokwasów (bloków […]
Wiele osób walczących z nadwagą często kupują produkty “light”, ponieważ mają one mniejszą kaloryczność od zwykłych produktów. Różnica polega na tym, że zamiast cukru używa […]