Czy ocet jabłkowy pomoże Ci schudnąć?
Ocet jabłkowy był używany jako środek wzmacniający zdrowie od tysięcy lat. Badania pokazują, że ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak […]
dieta
Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu?
Zielona herbata jest jednym z najzdrowszych napojów na świecie. Jest bogata w przeciwutleniacze i związki roślinne, które korzystnie wpływają na […]
12 błędów, których należy unikać na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej
Zrównoważona dieta wegetariańska lub wegańska może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Takie jak utrata wagi, lepsza kontrola poziomu cukru we krwi, […]
Czy od piwa faktycznie rośnie brzuch?
Picie piwa często wiąże się ze wzrostem ilości tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicach brzucha? Jest to nawet powszechnie określane jako „brzuch […]
Dieta śródziemnomorska i jej wpływ na układ krążenia
Choroby krążenia są najczęstszą przyczyną śmierci Polaków a ich największe czynniki ryzyka to: wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, palenie […]
ASPARTAM : 11 faktów, których jeszcze nie znasz
1. CZYM JEST ASPARTAM? Aspartam jest niskokalorycznym słodzikiem, który dostarcza słodyczy do żywności i napojów bez znaczącego zwiększenia kalorii. Składa się […]
Produkty light- czy można przesadzić?
Wiele osób walczących z nadwagą często kupują produkty “light”, ponieważ mają one mniejszą kaloryczność od zwykłych produktów. Różnica polega na […]