Z czasem, gdy ziemniaki zbyt długo są przechowywane to mogą zacząć kiełkować, ale czy ich spożywanie jest bezpieczne? Jedni przed obraniem ziemniaków usuwają kiełki i…
Tag: ziemniaki
Aby pokazać ile kalorii ma gotowany ziemniak i czy tuczą umieściłem poniżej zestawienie z zawartością kcal w porcji ziemniaków oraz z różnymi dodatkami. Dodatkowo podałem…
Czy faktycznie szpinak jest bardzo bogaty w żelazo? A może istnieją inne produkty, które zawierają go jeszcze więcej? Żelazo to niezbędny składnik odżywczy, co oznacza,…