Węglowodany są często przedstawiane w czarno-białych kolorach: jako źródło energii albo jako przyczyna przyrostu wagi i…
węglowodany
FODMAP: Szczegółowy przewodnik dla początkujących
Problemy z trawieniem są niezwykle powszechne. Nic więc dziwnego, że produkty, które trafiają do naszych brzuchów,…
Węglowodany w naszej diecie, czym właściwie są?
Węglowodany wywołują u nas wyobrażenie wszystkiego, czego powinniśmy unikać: makarony, ciastka, chleby. Te produkty mają złą…