Witamina D w żywności, czyli 7 łatwo dostępnych źródeł

Witamina D jest jedynym składnikiem odżywczym, który organizm wytwarza pod wpływem światła słonecznego. Nawet 50% światowej…

Witamina D2 a D3: jaka jest różnica między nimi?

Witamina D to więcej niż jedna witamina. Jest to rodzina składników odżywczych, które mają podobieństwa w…