Czarna końcówka banana to często omijany składnik w codziennym jedzeniu, głównie z powodu obaw o zawarte…
Mity
Szpinak zawiera dużo żelaza: prawda czy mit?
Szpinak to warzywo, które kojarzy się z dużą zawartością żelaza. Czy jednak rzeczywiście warto go jeść,…
Witamina c- lepsze źródła roślinne niż cytryna
Witamina C jest rozpuszczalną w wodzie witaminą występującą w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza owocach i warzywach.…