SPIS TREŚCI
Odpowiednia dieta jest niezbędna, aby mieć siłę do wykonywania codziennych obowiązków. To, co jemy, wpływa w znacznym stopniu na nasze zdrowie i samopoczucie. Nie zawsze jednak mamy pomysł na to, jak skomponować zdrowy i jednocześnie smaczny posiłek. Jeśli więc potrzebujesz wsparcia w kwestii tego, gdzie szukać nowych przepisów, koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Aplikacje mobilne z dietami i zdrowymi przepisami
Aplikacje mobilne cieszą się coraz większą popularnością, gdyż maksymalnie ułatwiają wyszukiwanie potrzebnych informacji i skracają czas, jaki na to poświęcamy. Dostępnych jest wiele aplikacji mobilnych, które oferują przepisy na zdrowe posiłki, plany posiłków oraz śledzenie spożycia składników odżywczych i kalorii. Co więcej, podając informacje na temat m.in. swojej wagi i wzrostu, a także tego, ile chcielibyśmy schudnąć lub przytyć, możemy otrzymać specjalnie ułożoną dietę. Wiele aplikacji umożliwia również bezpośredni kontakt z dietetykami, którzy mogą udzielić wartościowych porad, a także dopasować posiłki do ewentualnych problemów zdrowotnych lub indywidualnych preferencji.
Blogi kulinarne pełne pysznych pomysłów
Jeśli często zastanawiasz się co jeść na śniadanie, by zapewnić sobie energię na cały dzień, to koniecznie zajrzyj na ZdrowaKrowa.pl. Sprawdź także co mają do zaoferowania blogi o tematyce kulinarnej. Jest ich naprawdę dużo, dzięki czemu każdy ma szansę znaleźć taką stronę, na której będą przepisy dopasowane do jego potrzeb. Blogi kulinarne mogą skupiać się np. na wypiekach, bądź daniach, których składniki dopasowane są do konkretnego rodzaju diety. Bardzo często można znaleźć przepisy, które będą miały określoną wartość kaloryczną oraz składniki odżywcze. Ogromnym ułatwieniem są strony, które publikują przepisy dopasowane do potrzeb osób z konkretnymi alergiami. W sieci z łatwością można znaleźć również blogi pisane przez dietetyków, którzy skupiają się na tworzeniu przepisów dla konkretnych grup odbiorców, mających szczególne wymagania, np. dla małych dzieci.
Zdrowe przepisy znajdziesz też w mediach społecznościowych
Media społecznościowe, to kolejne miejsce w sieci, w którym aż roi się od kont osób promujących zdrowy styl życia i zdrowe odżywianie. Publikują oni ciekawe przepisy, zdjęcia swoich własnych posiłków, a także filmy instruktażowe, jak przygotować dane danie. Jeśli szuka się ciekawych pomysłów na śniadania, obiady, kolacje, czy przekąski, media społecznościowe mogą to bardzo ułatwić. Warto zaobserwować wartościowe konta na Instagramie, czy Facebooku. Dużo przydatnych materiałów można znaleźć również na Pintereście. Także YouTube jest dosłownie kopalnią kanałów o tematyce kulinarnej. Wśród najpopularniejszych twórców, związanych z tematyką kulinarną można wskazać np. Martę Dymek (Jadłonomia), czy Michała Korkosza (Rozkoszny). Prowadzą oni nie tylko swoje kanały w mediach społecznościowych, ale również blogi cieszące się ogromną popularnością.
Jeśli znasz jakieś ciekawe miejsca w sieci, w których publikowane są smaczne i zdrowe przepisy, to koniecznie podziel się nimi w komentarzu.