Chleb o niskim ig: Co to oznacza?

CZAS CZYTANIA: 2 minuty W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie…

Indeks glikemiczny: Czym jest i jak go używać?

CZAS CZYTANIA: 4 minuty Indeks glikemiczny jest narzędziem często używanym do lepszego zarządzania poziomem cukru we…