Spożywanie pełnowartościowych produktów może poprawić nasze zdrowie i poziom energii. Zaskakujące jest to, że sposób, w jaki poddajesz obróbce termicznej jedzenie, ma duży wpływ na…
Tag: składniki odżywcze
Rośliny strączkowe to jadalne owoce, strąki lub nasiona roślin z rodziny bobowatych obejmujące fasolę, groch i soczewicę. Są drugim po zbożach źródłem pożywienia roślinnego ludzi.…