Czy można przedawkować witaminy?

CZAS CZYTANIA: 4 minuty Konsumenci są bombardowani informacjami zdrowotnymi mówiącymi, że przyjmowanie dużych dawek niektórych witamin…

Jak sposób gotowania wpływa na zawartość składników odżywczych w żywności?

CZAS CZYTANIA: 5 minuty Spożywanie pełnowartościowych produktów może poprawić nasze zdrowie i poziom energii. Zaskakujące jest…