Witamina B6, znana również jako pirydoksyna, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, której organizm potrzebuje do kilku…
Zdrowie
Bakterie i grzyby to nie zawsze Twój wróg – probiotyki i ich rola
Bakterie i grzyby kojarzą się nam zazwyczaj z chorobami, infekcjami i ogólnie niezdrowym trybem życia. Jednak…
Ksylitol czy erytrytol: który zdrowszy?
Ksylitol i erytrytol są słodzikami o obniżonej kaloryczności. Te słodkie alternatywy mogą być pomocne w utracie…
Kofeina w herbacie i kawie, od czego zależy?
Popularność kofeiny jako naturalnego środka pobudzającego jest niezrównana. Kofeina występuje w ponad 60 gatunkach roślin, zwłaszcza…
Czy mam alergię na truskawki?
Jeśli masz alergię na truskawki, jedzenie ich może powodować szereg objawów. Możesz zauważyć wysypkę, dziwne uczucie w…
Miód Manuka, udowodnione właściwości i sposoby stosowania
Miód Manuka to rodzaj miodu produkowanego przez pszczoły w Nowej Zelandii. Pszczoły te zapylają kwiat Leptospermum scoparium, znany…
Zeaksantyna, korzyści i najlepsze źródła
Zeaksantyna to cząsteczka karotenoidu znajdująca się w komórkach oczu. Ma silne właściwości przeciwutleniające i wiąże się…
Jak rozpoznać uzależnienie od alkoholu?
Łatwo stwierdzić, kiedy dana osoba piła. Niewyraźną mowę, nieskoordynowane ruchy, brak zahamowań i zapach alkoholu to niektóre…
Alergia na skorupiaki: jakie są objawy?
Alergia na skorupiaki jest powszechną, ale potencjalnie poważną alergią pokarmową. Jeśli jesteś uczulony na skorupiaki, Twój układ…
Czerwone wino na odchudzanie, czy działa?
Czerwone wino jest ulubionym napojem alkoholowym wielu ludzi i cieszy się dużym zainteresowaniem ze względu na…