Potas jest niezbędnym dla organizmu minerałem i elektrolitem. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, transportuje składniki…
Olej z czarnuszki, to same korzyści dla zdrowia i urody
Nigella sativa to niewielki kwitnący krzew o fioletowych lub białych kwiatach, który rośnie w Europie Wschodniej,…
Jak obliczyć BMI i co oznacza wskaźnik masy ciała?
Wskaźnik masy ciała (BMI) to szacowana zawartość tkanki tłuszczowej na podstawie wzrostu i masy ciała. Nie mierzy…
Sorbitol – czy ten słodzik jest rzeczywiście zdrowy?
Sorbitol, znany jako E420, to rodzaj węglowodanu. Należy do kategorii alkoholi cukrowych zwanych poliolami. Ten rozpuszczalny…
Jak długo przechowywać ugotowany makaron w lodówce?
Ugotowany makaron to jedna z najpopularniejszych potraw na świecie. Zazwyczaj wytwarzany z pszenicy, ale istnieje wiele…
Ocet spirytusowy: niecodzienne zastosowania w domu
Ocet spirytusowy, nazywany po prostu octem od tysięcy lat jest podstawowym produktem w gospodarstwach domowych na…
Co się dzieje, gdy pijesz na pusty żołądek?
Każdy wchłania alkohol w różnym tempie. Kobiety, młodzi ludzie i szczuplejsze osoby zwykle szybciej wchłaniają alkohol…
Przeciwutleniacze, czym są, jak działają i gdzie występują?
Być może dużo słyszeliście o przeciwutleniaczach, lub jak kto woli antyoksydantach. Jednak niewiele osób wie, czym…
Co to jest fermentacja? Zalety fermentowanej żywności
Fermentacja to starożytna technika konserwowania żywności. Proces ten używany jest do produkcji żywności, takiej jak wino,…
Fusy z kawy – 14 sposobów, jak je wykorzystać
Ludzie wyrzucają fusy po kawie, ale po przeczytaniu tego artykułu już tego nie będziecie robić. Fusy…