Produkty i napoje z kofeiną stały się podstawą współczesnego odżywiania. Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów,…
FODMAP: Szczegółowy przewodnik dla początkujących
Problemy z trawieniem są niezwykle powszechne. Nic więc dziwnego, że produkty, które trafiają do naszych brzuchów,…
Czy czekolada powoduje trądzik? Co mówią badania naukowe?
Czy czekolada powoduje trądzik? Sama czekolada jest badana od 1969 roku jako możliwy czynnik powstawania trądziku.…
Grzyby trujące, mity, przykazania, postępowanie podczas zatrucia…
Grzyby są jednym z podstawowych produktów w polskiej kuchni. Uwielbiamy je dodawać do różnych potraw, jak…
Witamina D2 a D3: jaka jest różnica między nimi?
Witamina D to więcej niż jedna witamina. Jest to rodzina składników odżywczych, które mają podobieństwa w…
Witamina C na przeziębienie – czy faktycznie działa?
Przeziębienie jest najczęstszą chorobą zakaźną u ludzi, a przeciętna osoba łapie je kilka razy w roku.…
Co to jest ujemna kaloryczność? Czyli jesz i chudniesz…???
Większość ludzi wie, jaki wpływ mają kalorie na utratę wagi. Ale co oznacza ujemna kaloryczność? Typowe…
WODA – Po co ją pić i czy 2 litry dziennie to fikcja?
Woda w naszym organizmie stanowi ok. 60-70% masy naszego ciała. Stale tracisz wodę ze swojego organizmu,…
MIT CZY FAKT Czy możesz umrzeć od moczu na puszce (leptospiroza)?
Okresowo co pewien czas e-maile i posty w mediach społecznościowych ostrzegają użytkowników przed śmiercionośną chorobą spowodowaną…
Brązowe a białe jaja — Czy istnieje różnica pomiędzy nimi?
Wiele osób ma uprzedzenia, jeśli chodzi o kolor jaj. Niektórzy uważają, że brązowe jaja są zdrowsze…