Jak czytać etykiety produktów spożywczych: Kompletny przewodnik Czytanie etykiet produktów spożywczych może być wyzwaniem, ale jest…
Przechowywanie i postępowanie z mięsem i rybami
Wiele bakterii może się namnażać na produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego ważne jest bezpieczne obchodzenie się z…
Cytryny kontra limonki: czy jest między nimi różnica?
Cytryny i limonki to jedne z najpopularniejszych owoców cytrusowych na świecie. Choć mają ze sobą wiele…
Robisz to źle: Czyli jak ugotować makaron?
Polski konsument spożywa ok. 5,6 kg makaronów rocznie, z czego ok. 1 kg w restauracjach. Po…
Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu?
Zielona herbata jest jednym z najzdrowszych napojów na świecie. Jest bogata w przeciwutleniacze i związki roślinne,…
Łosoś dziki czy hodowlany, którego wybrać?
Łosoś jest ceniony przez wielu ze względu na korzyści zdrowotne. Ta tłusta ryba zawiera kwasy tłuszczowe…
Napoje light: zdrowe czy szkodliwe? Naukowcy ostrzegają
Napoje light: czy rzeczywiście są zdrowsze? Najnowsze odkrycia nauki Napoje light to gazowane lub niegazowane napoje,…
Olej palmowy, czy jest zdrowy, a może bardzo szkodliwy?
Na całym świecie wzrasta spożycie oleju palmowego. Jest to jednak bardzo kontrowersyjny produkt. Z jednej strony…
TOP 9 największych kłamstw dotyczących żywienia
Istnieje wiele dezinformacji, jeśli chodzi o kwestie żywienia. W tym artykule omawiam najgorsze przykłady, ale niestety…
Jedzenie późnym wieczorem? Czy od tego przytyjesz?
Jedzenie późnym wieczorem jest przez wielu łączone z tyciem. Jedną teorii mówi, aby nie spożywać posiłków…