Aż 28% cierpi na chorobę refluksową przełyku (refluks), powodującą zgagę. Występuje ona, gdy kwas jest wypychany…
Zdrowie
Skórka z cytryny- dlaczego nie należy jej wyrzucać! 8 korzyści dla zdrowia
Kupując cytrynę, bierzesz pod uwagę najczęściej jej sok lub miąższ, natomiast skórka z cytryny ląduje w…
Benzoesan sodu, zastosowanie, bezpieczeństwo i zalety
Benzoesan sodu jest konserwantem dodawanym do niektórych napojów gazowanych, pakowanej żywności i produktów higieny osobistej w…
Ginkgo Biloba- korzyści zdrowotne i skutki uboczne
Ginkgo biloba, czyli miłorząb japoński, to drzewo pochodzące z Chin, które było uprawiane od tysięcy lat.…
Czy żywność ekologiczna jest faktycznie lepsza? Co mówią badania?
W ciągu ostatnich lat popularność żywność ekologiczna stała się bardzo popularna. Podobno jest bezpieczniejsza, zdrowsza i…
Multiwitaminy – Skuteczność i korzyści dla zdrowia
Multiwitaminy to najczęściej stosowane suplementy na świecie. Ich popularność gwałtownie wzrosła w ciągu ostatnich kilku dekad.…
Elektrolity, dlaczego są niezbędne i kiedy je przyjmować?
Elektrolity biorą udział w wielu istotnych procesach w twoim organizmie. Odgrywają rolę w przewodzeniu impulsów nerwowych,…
Witamina D w żywności, czyli 7 łatwo dostępnych źródeł
Witamina D jest jedynym składnikiem odżywczym, który organizm wytwarza pod wpływem światła słonecznego. Nawet 50% światowej…
Migreny- co jeść a czego unikać, aby im zapobiegać?
Większość z nas od czasu do czasu miewa bóle głowy. Do 75 % osób w wieku od…