Napoje light, czy są dla nas dobre, a może szkodzą?
Napoje light są popularne na całym świecie, szczególnie wśród osób, które chcą ograniczyć spożycie cukru lub kalorii. Cukier w nich zastępuje się sztucznymi substancjami słodzącymi, takimi…
Napoje light są popularne na całym świecie, szczególnie wśród osób, które chcą ograniczyć spożycie cukru lub kalorii. Cukier w nich zastępuje się sztucznymi substancjami słodzącymi, takimi…
Na całym świecie wzrasta spożycie oleju palmowego. Jest to jednak bardzo kontrowersyjny produkt. Z jednej strony odnotowano kilka korzyści zdrowotnych. Z drugiej może stanowić zagrożenie dla…
Jedzenie późnym wieczorem jest przez wielu łączone z tyciem. Jedną teorii mówi, aby nie spożywać posiłków po godzinie 20. Tak naprawdę to, co jesz, jest o…
Zrównoważony wegetarianizm lub weganizm może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Takie jak utrata wagi, lepsza kontrola poziomu cukru we krwi, zmniejszenie ryzyka chorób serca i niższe ryzyko niektórych…
Produkty i napoje z kofeiną stały się podstawą współczesnego odżywiania. Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów, aż 73% dorosłych Polaków codziennie ją pije. Kofeina jest naturalnym…
Problemy z trawieniem są niezwykle powszechne. Nic więc dziwnego, że produkty, które trafiają do naszych brzuchów, mogą mieć duży wpływ na to, co się tam dzieje….