Witamina D jest jedynym składnikiem odżywczym, który organizm wytwarza pod wpływem światła słonecznego. Nawet 50% światowej…
Zdrowie
Migreny- co jeść a czego unikać, aby im zapobiegać?
Większość z nas od czasu do czasu miewa bóle głowy. Do 75 % osób w wieku od…
Rumianek – 5 korzyści zdrowotnych jakie przynosi jego picie
Herbata rumiankowa to popularny napój, który ma wiele właściwości zdrowotnych. Rumianek to zioło pochodzące z przypominających…
Erytrytol – słodki jak cukier, ale bez kalorii?
Erytrytol jest naturalny, nie powoduje skutków ubocznych i smakuje prawie dokładnie jak cukier, ale bez kalorii.…
Czy picie kawy na pusty żołądek szkodzi?
Kawa jest tak popularnym napojem, że w niektórych krajach jej spożycie ustępuje tylko wodzie. Wiele osób…
Czy środek Roundup (glifosat) jest niebezpieczny?
Roundup to jeden z najpopularniejszych środków chwastobójczych na świecie (jego główny składnik to glifosat). Jest używany…
Wszystko, co musisz wiedzieć o nietolerancji laktozy
Nietolerancja laktozy to niezdolność organizmu do rozbicia naturalnego cukru zwanego laktozą. Laktoza jest powszechnie spotykana w…
Olej z czarnuszki, to same korzyści dla zdrowia i urody
Nigella sativa to niewielki kwitnący krzew o fioletowych lub białych kwiatach, który rośnie w Europie Wschodniej,…
Jak obliczyć BMI i co oznacza wskaźnik masy ciała?
Wskaźnik masy ciała (BMI) to szacowana zawartość tkanki tłuszczowej na podstawie wzrostu i masy ciała. Nie mierzy…
Sorbitol – czy ten słodzik jest rzeczywiście zdrowy?
Sorbitol, znany jako E420, to rodzaj węglowodanu. Należy do kategorii alkoholi cukrowych zwanych poliolami. Ten rozpuszczalny…