Jeszcze nie tak dawno jedynym płynem, z którym jadło się płatki, było krowie mleko. Teraz jest…
Nabiał i Tłuszcze
Gotowanie jajka na twardo – porady
Jajka na twardo to niedrogi i pyszny sposób na dodanie do diety wysokiej jakości białka oraz…
Wszystko, co musisz wiedzieć o nietolerancji laktozy
Nietolerancja laktozy to niezdolność organizmu do rozbicia naturalnego cukru zwanego laktozą. Laktoza jest powszechnie spotykana w…
Jak długo można przechowywać ugotowane jajka?
Jak długo można przechowywać ugotowane jajka? Ugotowane jajka w skorupce można bezpiecznie przechowywać w lodówce przez…
Czy masło zepsuje się, jak go nie schłodzisz?
Masło to popularny dodatek do smarowania pieczywa. Jednak, gdy przechowujesz je w lodówce, staje się twarde,…
Mleko przed snem, czy faktycznie pomaga zasnąć?
Wiele osób szuka prostych domowych środków, aby poprawić jakość swojego snu. Wypicie szklanki ciepłego mleka przed…
Czy można mrozić jaja?
Niezależnie od tego, czy je gotujesz, czy dodajesz do ciasta, jaja są wszechstronnym składnikiem wielu domowych…
Tłuszcze trans, nasycone i nienasycone – zdrowe czy nie?
Unikaj tłuszczów trans, ogranicz tłuszcze nasycone i zastąp je niezbędnymi tłuszczami wielonienasyconymi !? Dlaczego tłuszcze trans…
Brązowe a białe jaja — Czy istnieje różnica pomiędzy nimi?
Wiele osób ma uprzedzenia, jeśli chodzi o kolor jaj. Niektórzy uważają, że brązowe jaja są zdrowsze…
Kefir, cudowne lekarstwo czy zdrowy napój?
Jako Polacy spożywamy duże ilości sfermentowanych produktów, ponieważ są smaczne i pozytywnie oddziałują na nasze jelita.…