Nabiał i produkty mleczne są nieodzowną częścią diety każdego z nas. Ale nie każdy może lub…
Czy można mrozić szparagi?
Czy można mrozić szparagi? Nic nie przebije smaku szparagów. Ale co zrobisz w przypadku, gdy kupiłeś…
Dlaczego warto stosować Żeń-Szeń? 7 potwierdzonych korzyści
Żeń-szeń był używany od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej. Tę wolno rosnącą, niską roślinę o mięsistych…
Sacharoza, glukoza i fruktoza: czym się różnią?
Jeśli próbujesz ograniczyć cukier, możesz się zastanawiać, czy jego rodzaj ma znaczenie. Sacharoza, glukoza i fruktoza…
Witamina D w żywności – źródła, normy i jak pokryć zapotrzebowanie
Witamina D w żywności – najlepsze źródła, normy i co musisz wiedzieć Witamina D jest jedynym…
Woda brzozowa: niezwykłe właściwości lecznicze i zastosowania
Woda brzozowa, znana również jako sok brzozowy, pochodzi z drzew z rodzaju Betula. Woda brzozowa była od wieków…
Dlaczego po zjedzeniu szparagów Twój mocz śmierdzi?
Być może zauważyłeś, że po zjedzeniu szparagów twój mocz ma nieco nieprzyjemny zapach. Jednak ten efekt…
Alternatywy mleka: porównanie migdałowego, sojowego, ryżowego, owsianego i kokosowego
Jeszcze nie tak dawno jedynym płynem, z którym jadło się płatki, było krowie mleko. Teraz jest…
3 naturalne środki przeciwbólowe dostępne w Twojej kuchni
Jeśli odczuwasz ból zęba, pleców lub innego rodzaju, pierwszym odruchem jest sięgnięcie po tabletki przeciwbólowe. Wiele…