Rośliny strączkowe to jadalne owoce, strąki lub nasiona roślin z rodziny bobowatych obejmujące fasolę, groch i…
Przydatne informacje
Dieta śródziemnomorska a układ krążenia
Choroby krążenia są najczęstszą przyczyną śmierci Polaków. Ich największe czynniki ryzyka to: wysokie ciśnienie krwi, wysoki…
Czy Oleju Kokosowy wpływa na Zdrowie: Analiza Dowodów Naukowych
Olej kokosowy jest często uważany za panaceum na wiele dolegliwości zdrowotnych. Niektóre twierdzenia mówią o jego…
Węglowodany w naszej diecie, czym właściwie są?
Węglowodany wywołują u nas wyobrażenie wszystkiego, czego powinniśmy unikać: makarony, ciastka, chleby. Te produkty mają złą…
Emulgatory- co to i dlaczego są dodawane do żywności?
Emulgatory znajdują się w wielu produktach spożywczych, które kupujemy. Napoje, mleko, lody i sosy często zawierają…
Jak dostarczać błonnik do swojego organizmu dla zdrowego trybu życia
Ile razy słyszałeś, że błonnik przynosi naszemu organizmowi wiele korzyści? Czy pomyślałeś: „W porządku, ale czym…
Detoks organizmu, czy jest potrzebny? Czym są „toksyny”?
Istnieje wiele mitów żywieniowych mówiących o ukrytym niebezpieczeństwie, które kryje się w naszym jedzeniu. Spośród nich…
Spirulina – czy to naprawdę superfood, czy może szkodzić?
Co to jest spirulina? Są to niebiesko-zielone algi, które rosną w oceanie i są używane jako…
Diacetyl w popcornie maślanym, czy nam zagraża?
Związki diacetylowe tworzą zapach i aromat maślany wielu produktów. Są to naturalne produkty uboczne fermentacji i znajdują…