Czy bakłażan jest trujący? Czy warto go jeść na surowo? Bakłażan należy do rodziny psiankowatych, to…
Dieta FODMAP, czyli jak zmniejszyć dolegliwości trawienne
W obecnych czasach coraz więcej osób cierpi na dolegliwości układu trawiennego. Jeśli chcemy polepszyć swoje samopoczucie…
Jak i czy mrozić awokado?
Awokado to owoc o wyjątkowym smaku i wartości odżywczej, który zdobywa coraz większą popularność w kuchniach…
Lecytyna: kluczowe właściwości, źródła i dzienne zapotrzebowanie
Lecytyna to mieszanka różnych związków (fosfolipidów, kwasów tłuszczowych, a także trójglicerydów). Ma pozytywny wpływ nie tylko…
Czy podczas odchudzania można stosować sól i inne przyprawy?
Wprowadzając zdrowe zmiany w diecie w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, wiele osób zaczyna zastanawiać się nad…
Foliany czy kwas foliowy? Co jest lepsze dla naszego zdrowia?
Kwas foliowy to bardzo popularna substancja, o której wyjątkowo dużo wiedzą kobiety planujące zajść w ciążę.…
Ser Gruyère – Tradycja i Wykwintność w Jednym Kawałku
W krainie alpejskich krajobrazów Szwajcarii, ukrywa się kulinarne arcydzieło, które zachwyca smakoszy na całym świecie –…
Czy wszywki alkoholowe pomagają w walce z alkoholizmem?
Choroba alkoholowa to problem, z którym zmaga się wielu Polaków. Stanowi poważny temat, ponieważ konsekwencje nałogu…
Kombucha: Harmonia Smaku i Korzyści Zdrowotnych z Umiarem
Kombucha to napój, który zdobywa coraz większą popularność dzięki swoim unikalnym smakom i potencjalnym korzyściom zdrowotnym.…
Co to jest melasa i czy jest zdrowa?
Melasa to tajemniczy i aromatyczny składnik, który zdobywa coraz większą popularność w świecie zdrowego odżywiania. Czy…