Niezależnie, czy chcesz przedłużyć okres przydatności, czy masz ochotę na orzeźwiającą letnią przekąskę, pewnie się zastanawiasz,…
Nabiał i Tłuszcze
Jogurt grecki a naturalny, czym właściwie się różnią?
Zarówno jogurt grecki, jak i naturalny, dają wiele korzyści zdrowotnych, ale możesz się zastanawiać, co je…
Po co przechowywać jajka w lodówce? Musisz to wiedzieć!
Robiąc zakupy w sklepie widzisz jajka w lodówce i poza nią. Wtedy na pewno zadajesz sobie…
Zamienniki nabiału dla osób z nietolerancją laktozy
Nabiał i produkty mleczne są nieodzowną częścią diety każdego z nas. Ale nie każdy może lub…
Alternatywy mleka: porównanie migdałowego, sojowego, ryżowego, owsianego i kokosowego
Jeszcze nie tak dawno jedynym płynem, z którym jadło się płatki, było krowie mleko. Teraz jest…
Gotowanie jajka na twardo – porady
Jajka na twardo to niedrogi i pyszny sposób na dodanie do diety wysokiej jakości białka oraz…
Wszystko, co musisz wiedzieć o nietolerancji laktozy
Nietolerancja laktozy to niezdolność organizmu do rozbicia naturalnego cukru zwanego laktozą. Laktoza jest powszechnie spotykana w…
Jak długo można przechowywać ugotowane jajka na twardo?
Ugotowane jajka na twardo są bardzo pożywne i nadają się jako przekąska lub część zbilansowanego posiłku.…
Czy masło zepsuje się, jak go nie schłodzisz?
Masło to popularny dodatek do smarowania pieczywa. Jednak, gdy przechowujesz je w lodówce, staje się twarde,…
Mleko przed snem, czy faktycznie pomaga zasnąć?
Wiele osób szuka prostych domowych środków, aby poprawić jakość swojego snu. Wypicie szklanki ciepłego mleka przed…