Jeśli próbujesz ograniczyć cukier, możesz się zastanawiać, czy jego rodzaj ma znaczenie. Sacharoza, glukoza i fruktoza…
Witamina D w żywności, czyli 7 łatwo dostępnych źródeł
Witamina D jest jedynym składnikiem odżywczym, który organizm wytwarza pod wpływem światła słonecznego. Nawet 50% światowej…
Woda brzozowa: niezwykłe właściwości lecznicze i zastosowania
Woda brzozowa, znana również jako sok brzozowy, pochodzi z drzew z rodzaju Betula. Woda brzozowa była od wieków…
Dlaczego po zjedzeniu szparagów Twój mocz śmierdzi?
Być może zauważyłeś, że po zjedzeniu szparagów twój mocz ma nieco nieprzyjemny zapach. Jednak ten efekt…
Alternatywy mleka: porównanie migdałowego, sojowego, ryżowego, owsianego i kokosowego
Jeszcze nie tak dawno jedynym płynem, z którym jadło się płatki, było krowie mleko. Teraz jest…
3 naturalne środki przeciwbólowe dostępne w Twojej kuchni
Jeśli odczuwasz ból zęba, pleców lub innego rodzaju, pierwszym odruchem jest sięgnięcie po tabletki przeciwbólowe. Wiele…
Migreny- co jeść a czego unikać, aby im zapobiegać?
Większość z nas od czasu do czasu miewa bóle głowy. Do 75 % osób w wieku od…
Zamiennik śmietany – 9 ciekawych alternatyw dla każdego
Śmietana jest stosowana w wielu różnych przepisach, w tym zupach, sosach, domowym maśle, lodach i śmietanie.…
Sok z marchwi – 8 imponujących korzyści, które warto znać
Sok z marchwi jest niezwykle pożywny. Nie tylko dostarcza potasu i witaminy C, ale jest również…