Pytanie o to, do której godziny powinniśmy jeść, aby schudnąć, jest tematem wielu dyskusji. Decyzja o…
W jaki sposób okulary z nakładkami przeciwsłonecznymi poprawiają zdrowie?
Użytkownicy okularów korekcyjnych doskonale wiedzą, jak kłopotliwe bywa ciągłe zmienianie ich na przeciwsłoneczne w letnie, słoneczne…
Co zjeść przed bieganiem i w trakcie biegania?
Właściwe odżywianie przed bieganiem pomaga zminimalizować zmęczenie i przyspieszyć regenerację. Z drugiej strony, zjedzenie czegoś niewłaściwego…
Co jeść podczas biegunki? Jaka jest najlepsza dieta?
Warto wiedzieć co jeść podczas biegunki, aby pomóc sobie w szybszym ustąpieniu objawów i zapobiec rozstrojowi…
Refluks żołądka- czego unikać a co jeść?
Pokarmy, które można jeść, gdy masz refluks żołądka, mogą obejmować warzywa, chude mięso i zdrowe tłuszcze.…
Kolonoskopia- jak się przygotować i co jeść?
Kolonoskopia pozwala lekarzowi zobaczyć wnętrze jelita grubego (okrężnicy) i odbytnicy. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów,…
Co jeść, gdy masz nadciśnienie? 15 najlepszych produktów
Przestrzeganie diety zdrowej dla serca może pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Szczególnie pomocne może być spożywanie pokarmów…
Jak szybko przybrać na wadze (i to bezpiecznie)
Wiele osób, szczególnie tych z wysokim metabolizmem, szczupłą sylwetką lub niskim apetytem, chce szybko przybrać na…
Zepsuty łosoś, jak go rozpoznać?
Chcesz cieszyć się pysznym kawałkiem łososia, ale obawiasz się, że może być zepsuty? Niezależnie od tego,…
Zagrożenie radioaktywną żywnością, jak się ochronić?
Wraz z rosnącym zainteresowaniem energią jądrową i rozwojem technologii nuklearnej, coraz większą uwagę przykuwa również kwestia…